¿Quieres saber como puede influir en tu vida el conectarte con otras personas en un entorno de naturaleza?
Conocer las claves para poder llevar una vida con entusiasmo y motivación puede convertirse en una experiencia que transforme tu vida.
Perto do ceo y su equipo han desarrollado una jornada donde podrás explorar diferentes dinámicas que te permitirán expresar tu creatividad y aumentar tu autoconfianza.
¡Únete y da el primer paso hacia una vida más alineada con el verdadero arte de vivir !
El sábado día 22 de junio 2024 hemos preparado una jornada en la que disfrutaremos de diferentes actividades con el objetivo de conectarnos con nosotros mismos.
Comenzaremos con una clase de Hatha Yoga para favorecer la energía, relajar el sistema nervioso, revitalizar el cuerpo y mejorar la capacidad de atención y concentración.
Más tarde, dispondremos de un espacio de tiempo para comer, en el que proponemos una comida comunitaria: trae tu comida y algo más para compartir entre tod@s, de esta manera tendremos la oportunidad de probar sabores diferentes.
Por la tarde comenzaremos con una dinámica de danza con música en directo para conectar con la libertad de expresión de nuestro cuerpo. Primero realizaremos una meditación guiada y a continuación una guía de entrada a la ecstatic dance.
¿Has probado en alguna ocasión la experiencia de la Ecstatic Dance? Bailar en un entorno de plena naturaleza con más de trescientos árboles autóctonos a tu alrededor, sin tacones, traje ni maquillaje, sin sustancias de ningún tipo, sin conversaciones... en un espacio donde poder encontrarte en la más absoluta libertad y sin sentirte juzgado.
Por último, realizaremos una ceremonia de cierre con fuego y posteriormente tendremos una cena colaborativa para seguir compartiendo y recuperar energía.
Dado que estaremos en el comienzo del verano, prolongaremos el evento realizando "o conxuro da queimada galega"; culminando la jornada con una sesión musical guiada por los Djs: Sam Dharma & Cocodrilo Dub Deep.
¡Te esperamos en nuestra jornada el sábado 22 de Junio en Abeiro da loba!
Será un placer recibirte para que disfrutemos en familia de un Mágico día en un fantástico entorno de naturaleza
ESTRUCTURA Y HORARIOS
12:30h a 14:00h Hatha Yoga
14:00h a 15:30h Comida
16:30h a 17:00h Meditación Guiada
17:00h a 17:30h Guía de entrada a la Ecstatic Dance
17:30h a 18:30h Ecstatic Dance
18:30h a 19:30h Ceremonia de Cierre
19:30H a 21:00h Cena
Extra:
21:00h a 22:00h Queimada Meiga
22:00h a 01:00h Dj Sesions; Sam Dharma & Cocodrilo Dub Deep
Vanesa
Vanesa es prácticante de yoga desde hace 10 años e imparte clases en el ayuntamiento de Arzúa.
Para ella resulta muy gratificante poder generar bienestar en aquell@s que acuden a sus clases y ayudarlos a equilibrar tanto la parte física como la emocional y espiritual.
Las personas necesitan detenerse un momento en sus vidas y hacer un ejercicio de introspección para saber cómo se encuentran realmente, en la mayoría de los casos es importante darse un espacio de calma para sobrellevar el estresante ritmo de vida actual, para ello nada mejor que una clase de yoga al aire libre.
Sam dharma
Sam dharma se inicia en la tradición musical desde la infancia, gracias a la influencia y enseñanza de su abuelo paterno: gaitero y artesano de gaitas, y de su abuelo materno: un músico autodidacta multinstrumentista de orquestas tradicionales de los años 40.
Participa en múltiples proyectos de fusión de música tradicional (gallega, africana y jamaicana) como multinstrumentista y compositor; Así mismo, conjuga el dominio de los instrumentos tradicionales gallegos (gaita, flautas, panderetas y percusiones con otros clásicos como la guitarra, los djembés y diferentes percusiones étnicas), incorporando sintetizadores, efectos de sonido y producción musical digital que incrementa el potencial transformador sonoro.
Sus sesiones de ecstatic dance amalgaman la esencia de las músicas tribales del planeta con las nuevas tendencias, creando atmósferas y texturas sonoras que propician y guían el viaje interior a través de la danza.
En esta sesión de ecstatic dance, Sam dharma nos conducirá a través de un proceso integrador que facilite la reconexión con uno mismo.
Comenzaremos con una limpieza energética, una meditación, un trabajo de conexión a través de la rueda medicina y un ejercicio de respiración.
En la segunda etapa nos guiará a través de una dinámica de movimiento completa, basada en "los cinco ritmos" de Gabrielle Roth y una siembra de intenciones.
Entraremos así en la culminación del proceso con la sesión de "ecstatic dance" propiamente dicha y un "círculo terapéutico final" de reintegración.
Una metodología completa para llegar al regalo que las sesiones de ecstatic dance
pueden ofrecernos.
https://www.mixcloud.com/sam-dharma/
https://www.instagram.com/sam_dharma_ecstaticdance/
https://www.facebook.com/people/Sam-dharma/100090123597805/
Cocodrilo dub deep
https://www.mixcloud.com/sputnikmutant
No te pierdas esta oportunidad de conectarte con otras personas en un maravilloso entorno de naturaleza, danzando al ritmo de la Magia del Solsticio de Verano...
Lugar de celebración del evento:
ABEIRO DA LOBA
Madelos nº 3, 15814, Sobrado
A Coruña
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