Esta clase de tratamiento de termoterapia es capaz de aumentar la defensa del sistema inmune, disminuye la inflamación de las partes corporales dañadas, se gana un efecto analgésico disminuyendo así el dolor, mejora el sistema respiratorio, las mucosidades fluyen mejor para eliminar la enfermedad que nos afecte, mejora la digestión, se incrementa la circulación de la sangre por lo que disminuye la presión arterial, entre otros beneficios.
Adios a los dolores menstruales: El calor producido en un hammam contribuye en el alivio de calambres y dolores generados por el síndrome premenstrual o menstruaciones dolorosas. También optimiza la higiene en la zona íntima femenina ya que el vapor facilita la expulsión de los flujos vaginales.
Mejora de los trastornos de la menopausia.
Beneficios de la sauna húmeda como hidroterapia
Este es un método de curación que se toma para el tratamiento de algunas enfermedades y usa el agua como medio principal. El líquido vital se puede tomar en cualquiera de sus estados y temperaturas, como el vapor.
Algunas ventajas de tomar hidroterapias: beneficia el equilibrio y estabilidad corporal y mental. También las articulaciones se verán beneficiadas, al igual que nuestro tracto cardio-respiratorio produciendo una renovación celular y eliminación de toxinas.
Aceleración de las funciones metabólicas: Este es quizás uno de los mayores beneficios ,y es que el calor y vapor que se generan dentro del baño turco estimula la circulación en la sangre, al igual que los sistemas repiratorio, hormonal y nervioso.
Mejora las afecciones respiratorias: Admite un incremento en la capacidad de intercambiar oxígeno de los pulmones y humedece las vías respiratorias, fungiendo como un expectorante en el tratamiento de sinusitis, faringitis, asma bronquítico ( fumadores y personas con problemas de expectoración ) resfriados y actuando como agente calmante de la tos.
Beneficioso para el sistema nervioso: Brinda una sensación de bienestar general a lo largo del cuerpo, tras la liberación de tensiones y reducción de estrés y ansiedad. Ayuda a combatir el insomnio. Es ideal para fomentar un mayor y mejor descanso nocturno. Perfecto para la piel: Como es de esperar, el vapor permite la oxigenación en los tejidos de la dermis, por lo que se genera una limpieza y regeneración profunda. Al dilatarse los poros, las toxinas e impurezas de la piel son eliminadas de manera rápida y segura. Es por esta razón que el baño turco es altamente recomendado para aquellas personas que padecen de acné, y también a quienes deseen lucir una piel mucho más tersa y radiante
Beneficios del baño de vapor y la psicoterapia
Tal concepto está ligado estrechamente con la psicología, y busca disminuir las manifestaciones psíquicas y hasta físicas que es capaz de desarrollar el cuerpo humano.
Uno se tiene que preguntar: ¿cómo la psicoterapia va a ayudar a las terapias de vapor para resolver problemas psicológicos humanos? Pues sencillamente por el hecho de que los baños con vaho funcionan como un relajante natural para el cuerpo y mente, y a través de dichas sesiones, y con ayuda de un especialista, podemos indagar en la mente, y deshacernos de todo aquello que nos afecta en lo emocional.
Como pudimos apreciar, existen múltiples beneficios que giran alrededor de una sesión de vapor, ya sea en un spa o incluso en la comodidad de nuestra casa, con la adecuación de un área con su propio generador de vapor, todo lo que resta es que nos decidamos para tomar las terapias y mejorar la calidad de vida, en todos aspectos, desde lo físico, emocional y espiritual.
Por último,este baño de vapor consigue relajar al cuerpo y, si logras evadirte, también a la mente. Así podrás combatir el estrés y la ansiedad producido por el día a día, y que, cada vez, sufren más personas.
En Perto do Ceo, tenemos un circuito de saunas para que te cuides y te dejes cuidar. Nuestro objetivo es que disfrutes de todos los beneficios de poder realizarlo. Dejaras atrás el estrés del día a día y vivirás una experiencia única de descanso y salud. Sentirás el cuidado y la recuperación del alma y el cuerpo,mediante la relajación.
